Ищите где позаниматься спортом в Дубне
В Дубне забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Olimp-dubna
- Адрес:
Университетская ул., 19, корп. 1, Дубна - График работы:
пн-пт 16:00–20:15; сб,вс 15:00–20:10 -
Рейтинг:
Золотая перчатка
- Адрес:
ул. Свободы, 4А, Дубна - График работы:
пн 17:00–21:00; вт 17:00–22:00; ср 17:00–21:00; чт 17:00–22:00; пт 17:00–21:00; вс 12:00–17:00 -
Рейтинг:
Тринити
- Адрес:
просп. Боголюбова, 16, корп. 2, Дубна - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Ананда
- Адрес:
Дачная ул., 1, стр. 20, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
ИЧ Арена
- Адрес:
Россия, Московская область, Дубна, Институтский район - График работы:
ежедневно, 11:00–20:00 -
Рейтинг:
Iron Fitness
- Адрес:
Промышленная ул., 4А, Дубна - График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Йога Дубна
- Адрес:
просп. Боголюбова, 16, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Бусидо Дубна спортивный клуб карате Киокушинкай
- Адрес:
ул. Макаренко, 3, Дубна - График работы:
пн-сб 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Студия Папоротник
- Адрес:
ул. 9 Мая, 7В, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Над Всем
- Адрес:
просп. Боголюбова, 15, Дубна - График работы:
пн-сб 09:00–19:00 -
Рейтинг:
Грэпплинг
- Адрес:
ул. Попова, 9, Дубна - График работы:
вт,чт 07:00–21:00; сб 11:30–13:30 -
Рейтинг:
Graphite Fitness
- Адрес:
ул. 9 Мая, 7В, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Школа Настольного Тенниса
- Адрес:
Университетская ул., 19, стр. 29, Дубна - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Настольный теннис
- Адрес:
Молодёжная ул., 11, Дубна - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Olimp-dubna
- Адрес:
Университетская ул., 19, корп. 1, Дубна - График работы:
пн-пт 16:00–20:15; сб,вс 15:00–20:10 -
Рейтинг:
Дом физкультуры Оияи
- Адрес:
ул. Строителей, 1, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–23:00 -
Рейтинг:
Yps — your personal studio
- Адрес:
просп. Боголюбова, 16, корп. 2, Дубна - График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 11:00–17:00 -
Рейтинг:
Lady Fit
- Адрес:
Центральная ул., 22А, Дубна - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Золотая перчатка
- Адрес:
ул. Свободы, 4А, Дубна - График работы:
пн 17:00–21:00; вт 17:00–22:00; ср 17:00–21:00; чт 17:00–22:00; пт 17:00–21:00; вс 12:00–17:00 -
Рейтинг:
Спортклуб
- Адрес:
Университетская ул., 19, стр. 29, Дубна - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Жемчужина
- Адрес:
Центральная ул., 22А, Дубна - График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб,вс 10:00–20:00 -
Рейтинг:
АНО Дубненский Гскк Дубна
- Адрес:
ул. Карла Маркса, 9А, Дубна - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Юна-Спорт
- Адрес:
Ленинградская ул., 1, Дубна - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Шоколад
- Адрес:
Дачная ул., 1, стр. 1, Дубна - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Тренер по настольному теннису
- Адрес:
ул. Макаренко, 36, Дубна - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
100-pudoff
- Адрес:
Вокзальная ул., 7, Дубна - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 12:00–21:00 -
Рейтинг:
Levita студия балета и растяжки
- Адрес:
ул. Вернова, 9, Дубна - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Ника
- Адрес:
ул. Попова, 9, Дубна - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Юна-Спорт
- Адрес:
Ленинградская ул., 1, Дубна - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Радость
- Адрес:
просп. Боголюбова, 14, Дубна - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Дубне достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Дубна на карте
В городе Дубне показаны 35 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Дубны
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Дубне
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг:
Ваш комментарий ожидает проверки.
Wow, amazing blog format! How long have you been blogging for?
you make running a blog look easy. The overall look of your site is wonderful, let alone the content!
You can see similar here najlepszy sklep