Ищите где позаниматься спортом в Дзержинском
В Дзержинском забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Ya_aero
- Адрес:
ул. Ленина, 10, Дзержинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Клуб военно-спортивных игр Кобра
- Адрес:
Угрешская ул., 19, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Волна Успеха
- Адрес:
ул. Шама, 1А, Дзержинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Клуб йоги Oum.ru Дзержинский
- Адрес:
ул. Ленина, 14, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Ollie Wake
- Адрес:
Угрешская ул., 19, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 07:00–21:00 -
Рейтинг:
Конный прокат
- Адрес:
Лесная ул., 38, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Медведь
- Адрес:
ул. Ленина, 10, Дзержинский - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–20:00; вс 11:00–16:00 -
Рейтинг:
Горнолыжная школа Снегири
- Адрес:
Угрешская ул., 19, Дзержинский - График работы:
вт-пт 17:00–23:00; сб,вс 09:00–23:00 -
Рейтинг:
Спортклуб для всей семьи Авентадор
- Адрес:
Угрешская ул., 32, Дзержинский - График работы:
пн-пт 09:00–23:00; сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Виктория
- Адрес:
Спортивная ул., 16, Дзержинский - График работы:
пн-пт 10:00–23:00; сб,вс 11:00–21:00 -
Рейтинг:
Спортклуб
- Адрес:
Россия, Московская область, Дзержинский, улица Лермонтова - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес СССР
- Адрес:
Дзержинское ш., 3, Дзержинский - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Клуб Единоборств Даймонд
- Адрес:
ул. Ленина, 10, Дзержинский - График работы:
пн-сб 10:00–22:00; вс 10:00–14:00 -
Рейтинг:
Школа Каратэ Киокушин
- Адрес:
Лесная ул., 30, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 10:00–23:00, перерыв 13:00–14:00 -
Рейтинг:
Motorsportsumulator, автоспортивная подготовка
- Адрес:
Лесная ул., 32А, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 10:00–23:00 -
Рейтинг:
Медведь
- Адрес:
ул. Ленина, 10, Дзержинский - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–20:00; вс 11:00–16:00 -
Рейтинг:
Конные прогулки Horsewalk
- Адрес:
Лесная ул., 38, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Клуб бокса Угреша
- Адрес:
ул. Ленина, 3, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Союз развития боевых искусств Запад-Восток, восточное отделение
- Адрес:
Томилинская ул., 11А, Дзержинский - График работы:
пн-пт 14:00–20:00; сб 11:00–13:30 -
Рейтинг:
Виктория
- Адрес:
Спортивная ул., 16, Дзержинский - График работы:
пн-пт 10:00–23:00; сб,вс 11:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация киокусинкай-карате Люберецкого района
- Адрес:
пр. Пушкина, 2, Дзержинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Угреша
- Адрес:
ул. Академика Жукова, 24, Дзержинский - График работы:
пн,ср,пт 19:30–21:30 -
Рейтинг:
Стрелковый клуб Атом
- Адрес:
Спортивная ул., 3А, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Magic Fitness
- Адрес:
Лесная ул., 15А, Дзержинский - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Секция акробатики для детей и взрослых
- Адрес:
Томилинская ул., 11А, Дзержинский - График работы:
пн-сб 14:00–21:00 -
Рейтинг:
Центр художественной гимнастики Виват
- Адрес:
ул. Ленина, 3, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Малышев Додзе
- Адрес:
Лесная ул., 33, Дзержинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Зумбадзр
- Адрес:
ул. Лермонтова, 42, Дзержинский - График работы:
пн-пт 18:00–22:00 -
Рейтинг:
Broslavsky racing academy: контраварийное и экстремальное вождение в Академии Геннадия Брославского
- Адрес:
Лесная ул., 34, Дзержинский - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Стрелковый клуб Объект
- Адрес:
ул. Энергетиков, 50, Дзержинский - График работы:
вт-вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Дзержинском достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Дзержинский на карте
В городе Дзержинском показаны 38 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Дзержинского
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Дзержинском
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг:
Ваш комментарий ожидает проверки.
Wow, amazing weblog structure! How long have you ever been blogging for?
you made running a blog glance easy. The full glance of your site
is magnificent, let alone the content! You can see similar here sklep internetowy