Ищите где позаниматься спортом в Каменске-Шахтинском
В Каменске-Шахтинском забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Центр йоги Гибкий_я
- Адрес:
ул. Ворошилова, 90, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Русский марш
- Адрес:
Железнодорожный пер., 52А, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Gold Fitness
- Адрес:
пер. Крупской, 51, Каменск-Шахтинский - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Грация
- Адрес:
ул. Кирова, 31, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Физкультурно-оздоровительный центр
- Адрес:
ул. Героев Пионеров, 69, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Грант
- Адрес:
пер. Крупской, 51, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Дружба
- Адрес:
ул. Степинь, 1, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал
- Адрес:
ул. Луначарского, 9, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спарта
- Адрес:
просп. Карла Маркса, 52, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Грандмастер
- Адрес:
Коммунистический пер., 59, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 15:00–21:00 -
Рейтинг:
Спортивный зал
- Адрес:
Заводская ул., 63, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Актив фитнес
- Адрес:
просп. Карла Маркса, 31/33, Каменск-Шахтинский - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Айкидо центр
- Адрес:
Народная ул., 48, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Спортивный зал
- Адрес:
ул. Сапрыгина, 6, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
PrimeTime
- Адрес:
пер. Крупской, 51, Каменск-Шахтинский - График работы:
вт,чт 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Учебный Спортивно-технический клуб, НПО, НОУ
- Адрес:
ул. Желябова, 38, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортзал Прогресс
- Адрес:
Коммунистический пер., 57А, Каменск-Шахтинский - График работы:
ежедневно, 06:00–21:00 -
Рейтинг:
Центр йоги и фитнеса Тонус
- Адрес:
Ярмарочная ул., 90Б, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-пт 08:15–20:20; сб 08:15–18:00 -
Рейтинг:
Шахматный клуб
- Адрес:
просп. Карла Маркса, 62Г, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-пт 08:00–17:00, перерыв 12:00–13:00 -
Рейтинг:
Грация
- Адрес:
ул. Кирова, 31, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Спорт клуб
- Адрес:
просп. Карла Маркса, 70, Каменск-Шахтинский - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Endorfin
- Адрес:
ул. Подтелкова, 65В, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Жемчужина
- Адрес:
Ученическая ул., 5А, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 07:00–21:00; вс 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Lady Fitnes
- Адрес:
Советская ул., 125, микрорайон Лиховской, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивный зал
- Адрес:
Россия, Ростовская область, Каменск-Шахтинский, микрорайон Лиховской - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Натали Фитнес
- Адрес:
ул. Гагарина, 71А, Каменск-Шахтинский - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Студия танца и фитнеса Эдем
- Адрес:
просп. Карла Маркса, 45Б, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Impact
- Адрес:
пер. Зелёный Курган, 80, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб,вс 08:30–14:00 -
Рейтинг:
Фитнес клуб
- Адрес:
пер. Крупской, 63, Каменск-Шахтинский - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Sport time
- Адрес:
Ярмарочная ул., 90Б, Каменск-Шахтинский - График работы:
пн-сб 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Каменске-Шахтинском достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Каменск-Шахтинский на карте
В городе Каменске-Шахтинском показаны 37 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Каменска-Шахтинского
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Каменске-Шахтинском
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: