Ищите где позаниматься спортом в Таганроге
В Таганроге забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Levita
- Адрес:
Большой просп., 38, Таганрог - График работы:
пн-пт 10:00–21:00; сб,вс 10:00–14:00 -
Рейтинг:
Виндсерфинг Sup
- Адрес:
Смирновский пер., 124, Таганрог - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Levita
- Адрес:
Петровская ул., 122, Таганрог - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Red Bull
- Адрес:
ул. Розы Люксембург, 85, Таганрог - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 08:00–20:00 -
Рейтинг:
Тагмет
- Адрес:
Социалистическая ул., 170, Таганрог - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Грани
- Адрес:
ул. Свободы, 20, Таганрог - График работы:
пн-сб 09:00–22:00; вс 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Семейный клуб Ставрос
- Адрес:
Транспортная ул., 1-4, Таганрог - График работы:
пн-сб 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Форма
- Адрес:
ул. Чехова, 336/2, Таганрог - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб 10:00–22:00; вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Спортивный клуб Лам-Сон
- Адрес:
ул. Фрунзе, 33А, Таганрог - График работы:
пн-сб 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Студия EMS тренировок NG-fit
- Адрес:
площадь Мира, 7, Таганрог - График работы:
пн-пт 07:00–17:00; сб,вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация черлидинга
- Адрес:
Инициативная ул., 54А, Таганрог - График работы:
пн-пт 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Бойцовская лига Русский Легион ММА, Панкратион
- Адрес:
Большой просп., 44, Таганрог - График работы:
вт,чт,сб 18:30–21:00 -
Рейтинг:
Железяка
- Адрес:
Транспортная ул., 145А, Таганрог - График работы:
пн-сб 12:00–22:00 -
Рейтинг:
Фреш-Фитнес
- Адрес:
ул. Сызранова, 16, Таганрог - График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Lady Fitness
- Адрес:
ул. Сергея Лазо, 7-1, Таганрог - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Школа самбо Виталия Толстова
- Адрес:
ул. Чехова, 118А, Таганрог - График работы:
ежедневно, 16:00–18:00 -
Рейтинг:
ПриБой
- Адрес:
37, Таганрог, дачное товарищество Дружба-1 - График работы:
вт,чт 18:00–20:00; сб 17:00–18:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал Голиаф
- Адрес:
Химическая ул., 2-6, Таганрог - График работы:
ежедневно, 08:00–23:00 -
Рейтинг:
Familyclub Ассорти
- Адрес:
Мариупольское ш., 27-2к3, Таганрог - График работы:
пн-сб 09:00–21:00, перерыв 13:00–15:00 -
Рейтинг:
Love Yoga
- Адрес:
3-й Новый пер., 46, Таганрог - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Клуб Здорового образа жизни
- Адрес:
Базарная ул., 37, Таганрог - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Калланетик класс
- Адрес:
ул. Фрунзе, 61, Таганрог - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Гармония тела
- Адрес:
Большая Бульварная ул., 12-1, Таганрог - График работы:
пн-сб 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Тюнинг тела
- Адрес:
ул. Розы Люксембург, 38, Таганрог - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Феникс Про
- Адрес:
ул. Лизы Чайкиной, 39/1, Таганрог - График работы:
вт,чт,сб 17:00–19:30; вс 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Торнадо
- Адрес:
ул. Чехова, 357А, Таганрог - График работы:
пн 15:30–20:30; вт 08:30–20:30; ср 15:30–20:30; чт 08:30–20:30; сб 16:00–18:30 -
Рейтинг:
Бос-центр
- Адрес:
Поселковая ул., 56, Таганрог - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Gold Class
- Адрес:
Социалистическая ул., 2, Таганрог - График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб,вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Lady Fitness
- Адрес:
1-й Крепостной пер., 5, Таганрог - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Южная академия бокса
- Адрес:
ул. Москатова, 6А, Таганрог - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Таганроге достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Таганрог на карте
В городе Таганроге показаны 143 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Таганрога
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Таганроге
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: