Ищите где позаниматься спортом в Астрахани
В Астрахани забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Bounce_ast
- Адрес:
ул. Куликова, 65В, Астрахань - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Каджия-Доджо
- Адрес:
ул. Куликова, 34В, Астрахань - График работы:
пн-пт 08:00–21:30, перерыв 11:00–14:00 -
Рейтинг:
Turbo
- Адрес:
Бульварная ул., 21, микрорайон имени Бабаевского, Астрахань - График работы:
ежедневно, 17:00–20:00 -
Рейтинг:
Динамо
- Адрес:
ул. Трофимова, 115, Астрахань - График работы:
пн-сб 07:00–22:00; вс 07:00–22:00, перерыв 15:00–18:00 -
Рейтинг:
Боксерский клуб Бой с тенью
- Адрес:
Началовское ш., 50, Астрахань - График работы:
пн-сб 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Хауспро
- Адрес:
ул. Менжинского, 8, Астрахань - График работы:
пн-сб 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Rossvik Club
- Адрес:
Аэропортовское ш., 15А, Астрахань - График работы:
пн-сб 07:00–23:00; вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Каса де Куба
- Адрес:
ул. Савушкина, 6, корп. 1, Астрахань - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Бушидо
- Адрес:
Украинская ул., 4А, Астрахань - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Боец
- Адрес:
ул. Савушкина, 6, корп. 1, Астрахань - График работы:
вт,чт,сб 17:30–20:30 -
Рейтинг:
Школа каратэ Киокушинкай
- Адрес:
ул. Набережная Приволжского Затона, 14, Астрахань - График работы:
пн-сб 08:00–20:00 -
Рейтинг:
Триумф
- Адрес:
ул. Красная Набережная, 171, корп. 2, Астрахань - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Art-Fitness
- Адрес:
ул. Тургенева, 9, Астрахань - График работы:
пн-пт 09:00–20:00; сб 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Победа
- Адрес:
ул. Бабаевского, 31Б, Астрахань - График работы:
пн-сб 09:00–21:00; вс 11:00–19:00 -
Рейтинг:
Чемпион
- Адрес:
1-й пр. Рождественского, 1А, Астрахань - График работы:
пн-пт 09:00–17:00 -
Рейтинг:
Лайм
- Адрес:
ул. Николая Ветошникова, 52, Астрахань - График работы:
пн-пт 14:00–22:00; сб 10:00–12:00; вс 11:00–12:00 -
Рейтинг:
Атлетика
- Адрес:
ул. Бориса Алексеева, 20, корп. 1, Астрахань - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб 09:00–20:00; вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Реал Групп
- Адрес:
ул. Адмирала Нахимова, 93, Астрахань - График работы:
пн-сб 08:00–22:00; вс 08:00–20:00 -
Рейтинг:
Гриф
- Адрес:
Зелёная ул., 45, Астрахань - График работы:
пн-сб 08:00–22:00; вс 08:00–18:00 -
Рейтинг:
Экстрим
- Адрес:
ул. Джона Рида, 12/1, Астрахань - График работы:
пн-пт 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Шахматный центр гроссмейстера Евдокимова
- Адрес:
2-я Зеленгинская ул., 3, корп. 1, Астрахань - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Ферзь
- Адрес:
Красноармейская ул., 25А, Астрахань - График работы:
пн-пт 10:00–19:00 -
Рейтинг:
Бриз
- Адрес:
Балтийский пер., 1, корп. 4, Астрахань - График работы:
пн-сб 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал
- Адрес:
ул. Дзержинского, 38Б, Астрахань - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Йога-Сфера, студия йоги Шишова Павла
- Адрес:
ул. Куйбышева, 6, Астрахань - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Frau Fitness
- Адрес:
ул. Ноздрина, 60, Астрахань - График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб 09:00–22:00; вс 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Детско-юношеская спортивная школа № 10
- Адрес:
ул. Куликова, 50, Астрахань - График работы:
пн-сб 08:00–19:00 -
Рейтинг:
Akmaral
- Адрес:
ул. Куликова, 62Д, Астрахань - График работы:
ежедневно, 16:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация водного поло
- Адрес:
ул. Бэра, 47А, корп. 2, Астрахань - График работы:
пн-пт 08:30–17:30, перерыв 12:00–13:00 -
Рейтинг:
А-спорт планет
- Адрес:
Красноармейская ул., 13, Астрахань - График работы:
пн-сб 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Астрахани достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Астрахань на карте
В городе Астрахани показаны 192 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Астрахани
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Астрахани
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: