Ищите где позаниматься спортом в Бердске
В Бердске забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Созвездие
- Адрес:
Линейная ул., 3/1к2, Бердск - График работы:
пн,ср,чт 09:00–18:00, перерыв 12:00–17:00 -
Рейтинг:
Ньюфитнес
- Адрес:
ул. Свердлова, 12, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:30–21:00 -
Рейтинг:
Центр функциональных тренировок Твой Тренер
- Адрес:
ул. Ленина, 89/8, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Легион ТКД
- Адрес:
ул. Парижской Коммуны, 15, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Центр функциональных тренировок Твой Тренер
- Адрес:
ул. Ленина, 89/8, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Студия йоги на Островского
- Адрес:
ул. Островского, 80, Бердск - График работы:
пн-сб 09:00–20:00; вс 10:00–19:00 -
Рейтинг:
Федерация Каратэ-До-Фудокан
- Адрес:
Первомайская ул., 121, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тонус
- Адрес:
Первомайская ул., 19, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Бэбифит
- Адрес:
ул. Ленина, 69А, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Маэстро
- Адрес:
ул. Попова, 15А, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Клуб айкидо Гакумон
- Адрес:
Вокзальная ул., 50, Бердск - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Кристалл Фитнес Женская Территория
- Адрес:
ул. Ленина, 13Г, Бердск - График работы:
пн 10:00–21:00, перерыв 12:00–17:00; вт 17:00–21:00; ср-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–17:00; сб 10:00–12:00 -
Рейтинг:
Специализированный зал вольной борьбы
- Адрес:
Спортивная ул., 4, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивный зал
- Адрес:
Россия, Новосибирская область, городской округ Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Дхьяна
- Адрес:
ул. Попова, 11/2, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Сибирская Федерация Ёсинкан Айкидо
- Адрес:
ул. Ленина, 104, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Астрея
- Адрес:
Промышленный пер., 2А, Бердск - График работы:
пн,вт 08:00–21:00; ср 11:00–21:00; чт,пт 08:00–21:00; вс 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Астэк
- Адрес:
25А, Микрорайон, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Академия настольного тенниса
- Адрес:
Боровая ул., 4/10Б, Бердск - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–20:00; вс 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Vera_trainer
- Адрес:
ул. Ленина, 69А, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Тхэквондо wtf
- Адрес:
Линейная ул., 3, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Fitness studio
- Адрес:
ул. Попова, 11/2, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Йога-дом Самадхи
- Адрес:
ул. Карла Маркса, 27, Бердск - График работы:
вт,пт 19:30–21:00; сб 09:00–10:30 -
Рейтинг:
Extreme Kids
- Адрес:
ул. Лелюха, 25, Бердск - График работы:
ежедневно, 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Рассвет
- Адрес:
ул. Зелёная Роща, 9/4, Бердск - График работы:
ежедневно, 07:30–23:00 -
Рейтинг:
Спортивный зал
- Адрес:
Спортивная ул., 4, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Новосибирская Областная Федерация Традиционного Каратэ-до Фудокан-шотокан
- Адрес:
Комсомольская ул., 31, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Fitness studio
- Адрес:
ул. Попова, 11/2, Бердск - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Торнадо
- Адрес:
ул. Ленина, 13В, Бердск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал Кристалл-fitness
- Адрес:
Гранитная ул., 6А, Бердск - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Бердске достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Бердск на карте
В городе Бердске показаны 86 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Бердска
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Бердске
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: