Фитнес-студия Indigo
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 130/1, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 19:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Fox
-
Адрес:
Байкальская ул., 236Б/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб 09:00–13:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Лик
-
Адрес:
4Б, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Маячок
-
Адрес:
Пулковский пер., 24, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 08:30–21:00; вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Солнце
-
Адрес:
6-я Советская ул., 26, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ
-
Адрес:
33, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ
-
Адрес:
ул. Рабочего Штаба, 6, Иркутск
-
График работы:
вт,чт,сб 20:00–22:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Сибирский Медведь
-
Адрес:
ул. Александра Невского, 19, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 09:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Старволлей
-
Адрес:
пер. Богданова, 6, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–19:00; сб 10:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Федерация тхэквондо
-
Адрес:
ул. Красных Мадьяр, 123, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Коловрат
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 142, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Панда, академия Единоборств
-
Адрес:
ул. Новокшонова, 61, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
У Барина
-
Адрес:
Напольная ул., 119, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
ПравИло
-
Адрес:
ул. Карла Либкнехта, 107Б, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–20:30; сб,вс 09:00–19:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Пилот
-
Адрес:
ул. Новаторов, 1, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Matrix
-
Адрес:
1, микрорайон Крылатый, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:30; сб,вс 08:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Лето
-
Адрес:
Байкальская ул., 295/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:30–19:00; сб 10:00–15:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Пластика тела
-
Адрес:
ул. Декабрьских Событий, 55, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Сатурн
-
Адрес:
ул. Красный Путь, 77, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Джиу-джитсу
-
Адрес:
4Б, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Федерация рукопашного боя, Иркутская областная общественная организация
-
Адрес:
Госпитальная ул., 2, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 17:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб традиционного Шотокан Каратэдо
-
Адрес:
85, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
вт,чт,сб 18:00–19:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный клуб Комлик
-
Адрес:
Космический пр., 1/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
ИП Жестянкин М. Е.
-
Адрес:
ул. Помяловского, 1, Иркутск
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Острог
-
Адрес:
Байкальская ул., 236Б/3, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Школа Мелкоступова
-
Адрес:
1-й Советский пер., 1А, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 10:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Байкал Файтер
-
Адрес:
18-й Советский пер., 5, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Sport&Beauty
-
Адрес:
Ямская ул., 4, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 09:00–22:00; вс 09:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Белка
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 281/1, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–12:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Студия здорового образа жизни Стиль
-
Адрес:
Волжская ул., 51А, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Тренажерный зал в Иркутске достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Иркутск на карте
В городе Иркутске показаны 469 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Загрузка...
'],
['
Fox
-
Адрес:
Байкальская ул., 236Б/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб 09:00–13:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Лик
-
Адрес:
4Б, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Маячок
-
Адрес:
Пулковский пер., 24, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 08:30–21:00; вс 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Солнце
-
Адрес:
6-я Советская ул., 26, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ
-
Адрес:
33, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ
-
Адрес:
ул. Рабочего Штаба, 6, Иркутск
-
График работы:
вт,чт,сб 20:00–22:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Сибирский Медведь
-
Адрес:
ул. Александра Невского, 19, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 09:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Старволлей
-
Адрес:
пер. Богданова, 6, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–19:00; сб 10:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Федерация тхэквондо
-
Адрес:
ул. Красных Мадьяр, 123, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Коловрат
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 142, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Панда, академия Единоборств
-
Адрес:
ул. Новокшонова, 61, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
У Барина
-
Адрес:
Напольная ул., 119, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
ПравИло
-
Адрес:
ул. Карла Либкнехта, 107Б, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–20:30; сб,вс 09:00–19:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Пилот
-
Адрес:
ул. Новаторов, 1, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Matrix
-
Адрес:
1, микрорайон Крылатый, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:30; сб,вс 08:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Лето
-
Адрес:
Байкальская ул., 295/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:30–19:00; сб 10:00–15:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Пластика тела
-
Адрес:
ул. Декабрьских Событий, 55, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Сатурн
-
Адрес:
ул. Красный Путь, 77, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Джиу-джитсу
-
Адрес:
4Б, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Федерация рукопашного боя, Иркутская областная общественная организация
-
Адрес:
Госпитальная ул., 2, Иркутск
-
График работы:
пн-сб 17:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Клуб традиционного Шотокан Каратэдо
-
Адрес:
85, микрорайон Университетский, Иркутск
-
График работы:
вт,чт,сб 18:00–19:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный клуб Комлик
-
Адрес:
Космический пр., 1/2, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
ИП Жестянкин М. Е.
-
Адрес:
ул. Помяловского, 1, Иркутск
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Острог
-
Адрес:
Байкальская ул., 236Б/3, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Школа Мелкоступова
-
Адрес:
1-й Советский пер., 1А, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 10:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Байкал Файтер
-
Адрес:
18-й Советский пер., 5, Иркутск
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Sport&Beauty
-
Адрес:
Ямская ул., 4, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 09:00–22:00; вс 09:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Белка
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 281/1, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–12:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Студия здорового образа жизни Стиль
-
Адрес:
Волжская ул., 51А, Иркутск
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
']];
return placemarkBodies[num];
//var id = ids[num];
return jQuery('#maps_rt'+id).html();
}
function getContenttitle(num) {
placemarkBodies = [
['Фитнес-студия Indigo'],
['Fox'],
['Лик'],
['Маячок'],
['Солнце'],
['Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ'],
['Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ'],
['Сибирский Медведь'],
['Старволлей'],
['Федерация тхэквондо'],
['Коловрат'],
['Панда, академия Единоборств'],
['У Барина'],
['ПравИло'],
['Пилот'],
['Matrix'],
['Лето'],
['Пластика тела'],
['Сатурн'],
['Джиу-джитсу'],
['Федерация рукопашного боя, Иркутская областная общественная организация'],
['Клуб традиционного Шотокан Каратэдо'],
['Спортивный клуб Комлик'],
['ИП Жестянкин М. Е.'],
['Острог'],
['Школа Мелкоступова'],
['Байкал Файтер'],
['Sport&Beauty'],
['Белка'],
['Студия здорового образа жизни Стиль'] ];
return placemarkBodies[num];
}
clusterer.options.set({
gridSize: 80,
clusterDisableClickZoom: false
});
clusterer.add(geoObjects);
myMap.geoObjects.add(clusterer);
myMap.behaviors.disable('scrollZoom');
myMap.events.add('click', function () {
myMap.balloon.close();
});
myMap.setBounds(clusterer.getBounds(), {
checkZoomRange: true
});
});;
}
Какие бывают тренажеры?
| Тренажер |
Описание |
Преимущества |
Недостатки |
| Тренажер XYZ |
Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
- Эффективное укрепление мышц спины и коррекция осанки.
- Регулируемые настройки для персонализации тренировки.
- Эргономичный дизайн для комфортного использования.
|
- Требуется достаточное пространство для его размещения.
- Высокая стоимость.
- Не подходит для людей с определенными ограничениями в подвижности.
|
| Тренажер ABC |
Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
- Кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление нижней части тела, включая ноги и ягодицы.
- Счетчик пульса для контроля интенсивности тренировки.
|
- Ограниченный диапазон упражнений по сравнению с другими тренажерами.
- Не подходит для тренировки верхней части тела.
- Некоторые пользователи могут испытывать дискомфорт при длительных тренировках.
|
| Тренажер 123 |
Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
- Широкий спектр упражнений для различных групп мышц.
- Регулируемые настройки и веса для изменения нагрузки.
- Идеально подходит для тренировки всего тела в одном месте.
|
- Большой размер тренажера требует достаточного пространства.
- Сложность сборки и настройки.
- Высокая стоимость.
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Иркутска
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
![\"1](%5C%22https://europa-fitness.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif%5C%22 "\\"1")
Отзывы клиентов компаний в Иркутске
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: