Популярное
Как связаны здоровый образ жизни и спорт
Главная » Республика Марий Эл » Йошкар-Ола

Занятия йогой, фитнесом в спортзале Йога Йошкар-Ола

Йога, фитнес, пилатес, танцы, зумба, бокс или функциональные тренировки и многое другое в тренажерном зале в Йога записаться можно по следующим контактам:

Йога

  • Адрес:
    Республика Марий Эл Йошкар-Ола ул. Пугачёва, 1, Йошкар-Ола
  • График работы:
    ежедневно, 09:30–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

    Дополнительные услуги

    • Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб

    Офис и контакты

    Контактная информация:
    • Индекс: 424006
    • Адрес: Республика Марий Эл Йошкар-Ола ул. Пугачёва, 1, Йошкар-Ола
    • Режим работы офиса: ежедневно, 09:30–21:00

    Офис на карте

    Узнайте, как записаться на тренировку в компании Йога на карте Йошкар-Олы

    Загрузка...
    '; } function getContenttitle(num) { return "Йога"; } clusterer.options.set({ gridSize: 80, clusterDisableClickZoom: false }); clusterer.add(geoObjects); myMap.geoObjects.add(clusterer); geoObjects[0].balloon.open(); // clusterer.balloon.open(); //myMap.behaviors.disable('scrollZoom'); myMap.events.add('click', function () { myMap.balloon.close(); }); //myMap.setBounds(clusterer.getBounds(), { // checkZoomRange: true //}); });; }

    Примеры видов спорта в фитнес-залах в Йошкар-Олы

    Вид спорта Описание
    Ходьба на беговой дорожке Занятие на специальной дорожке, имитирующей ходьбу или бег. Улучшает кардиоваскулярную систему и укрепляет нижнюю часть тела.
    Силовые тренировки Использование грузов (гантелей, гирь, тренажеров) для укрепления и развития мышц. Помогает улучшить силу и выносливость.
    Спиннинг Занятие на велотренажере. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает нижнюю часть тела и способствует сжиганию калорий.
    Аэробика Ритмичные упражнения с использованием музыки. Повышает кардиоваскулярную выносливость, укрепляет мышцы и способствует снижению веса.
    Йога Система физических и духовных практик, направленных на укрепление тела, повышение гибкости, снятие стресса и улучшение фокусировки.

    Список занятий в Йошкар-Олы можно заняться в фитнес-центре

    Фитнесцентры предлагают широкий спектр дополнительных услуг, включая персональные тренировки, групповые занятия, сауны и спа-процедуры, чтобы помочь вам достичь своих фитнес-целей и поддерживать общее физическое состояние.

    Таблица аксессуаров для занятия спортом в Йошкар-Олы

    Название аксессуара Описание Для чего используется
    Гантели Ручные грузы для упражнений Тренировка мышц рук и верхней части тела
    Скакалка Инструмент для кардиотренировок Улучшение выносливости и координации движений
    Эспандер Упругий резиновый инструмент для тренировки мышц Укрепление и развитие различных групп мышц
    Йога-коврик Мат для йоги, обеспечивает комфорт и поддержку Выполнение йогических поз и упражнений
    Боксерская груша Инструмент для тренировки реакции и координации Тренировка скорости, точности и выносливости
    Эспандер-ручка Ручка с упругими резинками для тренировки рук Укрепление и развитие мышц рук и предплечий
    Фитнес-мат Мат для фитнеса и пилатеса Обеспечение комфорта и амортизации при упражнениях на полу
    Батут Эластичная поверхность для прыжковых тренировок Улучшение координации, баланса и кардио-нагрузка

    Виды йоги и на что обратить внимание в Йошкар-Олы

    Название Описание На что обратить внимание
    Хатха-йога Основной физический подход к йоге Правильная позиция тела и дыхание
    Виньяса-йога Динамический и синхронизированный поток асан Плавные переходы между позами и контроль дыхания
    Аштанга-йога Серия фиксированных поз с упором на силу и гибкость Последовательность движений и точное выравнивание
    Ийенгар-йога Уделяет внимание деталям и точности в позах Использование пропов и поддержек для правильного выравнивания
    Кундалини-йога Сочетание дыхательных упражнений, медитации и асан Энергетические упражнения и мантры

    Йога предупреждает

    Обязательно заранее обговорите цену за услуги. Прочитайте отзывы в интернете.

    Другие компании Йошкар-Олы

    1. Физкультурно-оздоровительный комплекс Спартак
    2. МетроFitness
    3. Региональная физкультурная общественная организация Федерация Каратэ Кокусинкай республики Марий Эл
    4. Спортивный клуб Тарханово
    5. Superstretching
    6. Федерация борьбы дзюдо Республики Марий Эл
    Обращались в данную компанию? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Отзывы о Йога в Йошкар-Оле
    Пользовались услугами данной фирмы? Оставьте свой отзыв:
    Добавить комментарий