Бомба
-
Адрес:
Магистральная ул., 59, Кострома
-
График работы:
пн-пт 08:00–22:30; сб,вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Стиль Жизни
-
Адрес:
Просёлочная ул., 34, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Калейдоскоп
-
Адрес:
Магистральная ул., 63, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Костромская городская федерация тхэквондо
-
Адрес:
19, микрорайон Якиманиха, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 10:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Феникс, Военно-спортивный клуб
-
Адрес:
Советская ул., 125, Кострома
-
График работы:
пн-пт 18:00–20:30; сб 10:00–18:00; вс 10:00–15:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Движение Про
-
Адрес:
Окружная ул., 55, Кострома
-
График работы:
пн 06:30–22:00; вт 16:00–22:00; ср 06:30–22:00; чт 16:00–22:00; пт 06:30–22:00; сб,вс 08:30–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Plastika
-
Адрес:
6-й Давыдовский пр., 31, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Грин
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 5, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–16:00; сб 10:00–16:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Бриллиант
-
Адрес:
Советская ул., 21А, корп. 1, Кострома
-
График работы:
пн-пт 13:30–19:40; сб,вс 10:20–12:40
-
Рейтинг:
Загрузка...
Е2-е4
-
Адрес:
ул. Голубкова, 12А, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спорт-Холл
-
Адрес:
21, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб,вс 11:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Плаза
-
Адрес:
Комсомольская ул., 4, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:30; сб 12:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Fizika
-
Адрес:
37А/1, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
пн 17:40–19:50; вт 17:40–20:00; ср 17:40–19:50; чт 17:40–20:00; пт-вс 17:40–19:50
-
Рейтинг:
Загрузка...
Студия йоги Татьяны Скворцовой
-
Адрес:
ул. Козуева, 15, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Футбольный клуб Пантера
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 32, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Питбуль
-
Адрес:
3А, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 07:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Апельсин
-
Адрес:
Станкостроительная ул., 5Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 07:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Юлтас
-
Адрес:
Пятницкая ул., 2/18, Кострома
-
График работы:
пн-пт 17:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Mango
-
Адрес:
Магистральная ул., 57Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 09:00–17:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Футбольный клуб Спартак
-
Адрес:
Калиновская ул., 38, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–17:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Грин
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 5, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–16:00; сб 10:00–16:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Федерация всестилевого каратэ России
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 20, Кострома
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–17:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Бруклин фитнес-клуб
-
Адрес:
ул. Симановского, 73, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Кроссфит-зал Свобода
-
Адрес:
Станкостроительная ул., 5Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 09:00–19:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Эластико
-
Адрес:
ул. Долматова, 25А, Кострома
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Детский досуговый центр Бриллиант
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 25, Кострома
-
График работы:
пн-пт 16:00–21:00; сб,вс 11:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Синяя птица
-
Адрес:
Кузнецкая ул., 20А, Кострома
-
График работы:
пн-пт 08:30–22:00; сб 09:00–17:30; вс 09:00–16:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Пилот
-
Адрес:
Индустриальная ул., 9А, Кострома
-
График работы:
пн 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00; вт 16:00–21:00; ср 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00; чт 16:00–21:00; пт 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Bodybar
-
Адрес:
Советская ул., 19, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00; сб 10:00–14:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Сат Шанти
-
Адрес:
Просёлочная ул., 17, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 07:00–20:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Тренажерный зал в Костроме достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Кострома на карте
В городе Костроме показаны 176 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Загрузка...
'],
['
Стиль Жизни
-
Адрес:
Просёлочная ул., 34, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Калейдоскоп
-
Адрес:
Магистральная ул., 63, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Костромская городская федерация тхэквондо
-
Адрес:
19, микрорайон Якиманиха, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 10:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Феникс, Военно-спортивный клуб
-
Адрес:
Советская ул., 125, Кострома
-
График работы:
пн-пт 18:00–20:30; сб 10:00–18:00; вс 10:00–15:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Движение Про
-
Адрес:
Окружная ул., 55, Кострома
-
График работы:
пн 06:30–22:00; вт 16:00–22:00; ср 06:30–22:00; чт 16:00–22:00; пт 06:30–22:00; сб,вс 08:30–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Plastika
-
Адрес:
6-й Давыдовский пр., 31, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Грин
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 5, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–16:00; сб 10:00–16:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Бриллиант
-
Адрес:
Советская ул., 21А, корп. 1, Кострома
-
График работы:
пн-пт 13:30–19:40; сб,вс 10:20–12:40
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Е2-е4
-
Адрес:
ул. Голубкова, 12А, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спорт-Холл
-
Адрес:
21, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб,вс 11:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Плаза
-
Адрес:
Комсомольская ул., 4, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:30; сб 12:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Fizika
-
Адрес:
37А/1, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
пн 17:40–19:50; вт 17:40–20:00; ср 17:40–19:50; чт 17:40–20:00; пт-вс 17:40–19:50
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Студия йоги Татьяны Скворцовой
-
Адрес:
ул. Козуева, 15, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Футбольный клуб Пантера
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 32, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Питбуль
-
Адрес:
3А, микрорайон Давыдовский-2, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 07:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Апельсин
-
Адрес:
Станкостроительная ул., 5Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 07:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Юлтас
-
Адрес:
Пятницкая ул., 2/18, Кострома
-
График работы:
пн-пт 17:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Mango
-
Адрес:
Магистральная ул., 57Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 09:00–17:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Футбольный клуб Спартак
-
Адрес:
Калиновская ул., 38, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–17:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Грин
-
Адрес:
ул. Лермонтова, 5, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00, перерыв 12:00–16:00; сб 10:00–16:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Федерация всестилевого каратэ России
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 20, Кострома
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–17:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Бруклин фитнес-клуб
-
Адрес:
ул. Симановского, 73, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Кроссфит-зал Свобода
-
Адрес:
Станкостроительная ул., 5Б, Кострома
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 09:00–19:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Эластико
-
Адрес:
ул. Долматова, 25А, Кострома
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Детский досуговый центр Бриллиант
-
Адрес:
Профсоюзная ул., 25, Кострома
-
График работы:
пн-пт 16:00–21:00; сб,вс 11:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Синяя птица
-
Адрес:
Кузнецкая ул., 20А, Кострома
-
График работы:
пн-пт 08:30–22:00; сб 09:00–17:30; вс 09:00–16:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Пилот
-
Адрес:
Индустриальная ул., 9А, Кострома
-
График работы:
пн 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00; вт 16:00–21:00; ср 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00; чт 16:00–21:00; пт 08:00–21:00, перерыв 10:00–16:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Bodybar
-
Адрес:
Советская ул., 19, Кострома
-
График работы:
пн-пт 10:00–21:00; сб 10:00–14:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Сат Шанти
-
Адрес:
Просёлочная ул., 17, Кострома
-
График работы:
ежедневно, 07:00–20:30
- Рейтинг:
Загрузка...
']];
return placemarkBodies[num];
//var id = ids[num];
return jQuery('#maps_rt'+id).html();
}
function getContenttitle(num) {
placemarkBodies = [
['Бомба'],
['Стиль Жизни'],
['Калейдоскоп'],
['Костромская городская федерация тхэквондо'],
['Феникс, Военно-спортивный клуб'],
['Движение Про'],
['Plastika'],
['Грин'],
['Бриллиант'],
['Е2-е4'],
['Спорт-Холл'],
['Плаза'],
['Fizika'],
['Студия йоги Татьяны Скворцовой'],
['Футбольный клуб Пантера'],
['Питбуль'],
['Апельсин'],
['Юлтас'],
['Mango'],
['Футбольный клуб Спартак'],
['Грин'],
['Федерация всестилевого каратэ России'],
['Бруклин фитнес-клуб'],
['Кроссфит-зал Свобода'],
['Эластико'],
['Детский досуговый центр Бриллиант'],
['Синяя птица'],
['Пилот'],
['Bodybar'],
['Сат Шанти'] ];
return placemarkBodies[num];
}
clusterer.options.set({
gridSize: 80,
clusterDisableClickZoom: false
});
clusterer.add(geoObjects);
myMap.geoObjects.add(clusterer);
myMap.behaviors.disable('scrollZoom');
myMap.events.add('click', function () {
myMap.balloon.close();
});
myMap.setBounds(clusterer.getBounds(), {
checkZoomRange: true
});
});;
}
Какие бывают тренажеры?
| Тренажер |
Описание |
Преимущества |
Недостатки |
| Тренажер XYZ |
Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
- Эффективное укрепление мышц спины и коррекция осанки.
- Регулируемые настройки для персонализации тренировки.
- Эргономичный дизайн для комфортного использования.
|
- Требуется достаточное пространство для его размещения.
- Высокая стоимость.
- Не подходит для людей с определенными ограничениями в подвижности.
|
| Тренажер ABC |
Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
- Кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление нижней части тела, включая ноги и ягодицы.
- Счетчик пульса для контроля интенсивности тренировки.
|
- Ограниченный диапазон упражнений по сравнению с другими тренажерами.
- Не подходит для тренировки верхней части тела.
- Некоторые пользователи могут испытывать дискомфорт при длительных тренировках.
|
| Тренажер 123 |
Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
- Широкий спектр упражнений для различных групп мышц.
- Регулируемые настройки и веса для изменения нагрузки.
- Идеально подходит для тренировки всего тела в одном месте.
|
- Большой размер тренажера требует достаточного пространства.
- Сложность сборки и настройки.
- Высокая стоимость.
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Костромы
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
![\"1](%5C%22https://europa-fitness.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif%5C%22 "\\"1")
![\"1](%5C%22https://europa-fitness.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif%5C%22 "\\"1")
Отзывы клиентов компаний в Костроме
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: