+7 (3532) 22-71-04
  • Адрес:
    ул. Монтажников, 2/1Б, Оренбург
  • График работы:
    ежедневно, 09:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 35-05-00 +7 (905) 848-43-37
  • Адрес:
    Восточная ул., 31, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 09:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 66-77-87
  • Адрес:
    Новая ул., 25/3, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 09:00–21:00; сб,вс 10:00–17:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (922) 538-88-77
  • Адрес:
    Новая ул., 17/1, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 09:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

  • Адрес:
    просп. Победы, 166, Оренбург
  • График работы:
    пн 12:30–20:00; вт,ср 11:30–20:00; чт 10:30–20:00; пт 11:30–20:00; сб 11:30–19:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

  • Адрес:
    Химическая ул., 1, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 16:00–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 44-85-85 +7 (922) 530-11-11
  • Адрес:
    ул. Цвиллинга, 61/2, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 42-20-05
  • Адрес:
    ул. Кима, 25, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 09:00–22:00; сб 10:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 60-81-81 +7 (922) 886-81-81
  • Адрес:
    ул. Поляничко, 12, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–22:00; сб,вс 09:00–19:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (950) 189-98-68
  • Адрес:
    Почтовый пер., 13, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 18:00–21:00; сб 11:00–14:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (922) 556-40-69
  • Адрес:
    Восточная ул., 82А, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 16:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 48-18-14
  • Адрес:
    ул. Кобозева, 1Д, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–23:00; сб 09:00–21:00; вс 10:00–18:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

  • Адрес:
    Центральная ул., 1/4, Оренбург
  • График работы:
    Не указан
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 79-35-78
  • Адрес:
    Северный пр., 19, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 06:00–00:00; сб,вс 09:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 68-89-93 +7 (3532) 68-89-97
  • Адрес:
    ул. Чкалова, 35/1, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–22:00; сб 08:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 21-02-16 +7 (903) 362-62-16
  • Адрес:
    Нижний пр., 5, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–00:00; сб,вс 10:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 90-88-88
  • Адрес:
    ул. Чичерина, 2, Оренбург
  • График работы:
    ежедневно, круглосуточно
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (903) 366-72-62
  • Адрес:
    Северный пр., 12, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 09:00–22:00; сб 09:00–19:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 58-57-74
  • Адрес:
    Волгоградская ул., 1, Оренбург
  • График работы:
    вт-пт 19:00–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 53-12-14 +7 (3532) 75-40-86
  • Адрес:
    ул. Братьев Башиловых, 11, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 09:30–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 60-90-92 +7 (922) 886-90-92
  • Адрес:
    Туркестанская ул., 11, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 08:00–21:30; сб,вс 08:00–19:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (950) 187-90-46
  • Адрес:
    Телевизионный пер., 1, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 11:00–23:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 66-88-09 8 (800) 333-77-87
  • Адрес:
    ул. Ульянова, 69, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 09:00–21:00; сб,вс 10:00–17:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (912) 345-66-88
  • Адрес:
    просп. Победы, 75/2, Оренбург
  • График работы:
    ежедневно, 10:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 30-88-88 +7 (3532) 94-88-88 +7 (961) 929-88-88
  • Адрес:
    просп. Победы, 135, Оренбург
  • График работы:
    ежедневно, 10:00–22:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (922) 556-40-69
  • Адрес:
    Транспортная ул., 10, Оренбург
  • График работы:
    ежедневно, 09:00–20:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

  • Адрес:
    Химическая ул., 1, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 09:00–19:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 96-04-38
  • Адрес:
    Парковый просп., 15, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–17:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (922) 860-38-65
  • Адрес:
    Липовая ул., 21, корп. 2, Оренбург
  • График работы:
    пн-пт 10:00–22:00; сб,вс 12:00–18:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

+7 (3532) 61-31-55
  • Адрес:
    Северный пр., 20, Оренбург
  • График работы:
    пн-сб 07:00–23:00; вс 09:00–21:00
  • Рейтинг:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...

Тренажерный зал в Оренбурге достаточно нажать на любой номер телефона из списка.

Список фитнес центров г. Оренбург на карте

В городе Оренбурге показаны 232 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:

Какие бывают тренажеры?

Тренажер Описание Преимущества Недостатки
Тренажер XYZ Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды.
  • Эффективное укрепление мышц спины и коррекция осанки.
  • Регулируемые настройки для персонализации тренировки.
  • Эргономичный дизайн для комфортного использования.
  • Требуется достаточное пространство для его размещения.
  • Высокая стоимость.
  • Не подходит для людей с определенными ограничениями в подвижности.
Тренажер ABC Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку.
  • Кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы.
  • Укрепление нижней части тела, включая ноги и ягодицы.
  • Счетчик пульса для контроля интенсивности тренировки.
  • Ограниченный диапазон упражнений по сравнению с другими тренажерами.
  • Не подходит для тренировки верхней части тела.
  • Некоторые пользователи могут испытывать дискомфорт при длительных тренировках.
Тренажер 123 Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы.
  • Широкий спектр упражнений для различных групп мышц.
  • Регулируемые настройки и веса для изменения нагрузки.
  • Идеально подходит для тренировки всего тела в одном месте.
  • Большой размер тренажера требует достаточного пространства.
  • Сложность сборки и настройки.
  • Высокая стоимость.

Как выбрать правильного фитнес тренера Оренбурга

Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:

Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.

Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.

Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.

Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.

Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.

Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.

Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.

Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.

Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.

Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.

Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.

Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.

Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.

Отзывы клиентов компаний в Оренбурге

Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг:

Добавить комментарий