Ищите где позаниматься спортом в Оренбурге
В Оренбурге забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Onyx
- Адрес:
просп. Гагарина, 7/1, Оренбург - График работы:
ежедневно, 07:30–22:00 -
Рейтинг:
ВолейФитнес
- Адрес:
7/1, Северный жилой район, микрорайон 70-летия ВЛКСМ, Оренбург - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–23:00 -
Рейтинг:
Balance
- Адрес:
ул. Кирова, 31, Оренбург - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Галактикос
- Адрес:
Беляевская ул., 57/1, Оренбург - График работы:
пн-пт 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация бокса Оренбургской области
- Адрес:
ул. Красная Площадь, 3/5, Оренбург - График работы:
пн-пт 09:00–18:00, перерыв 13:00–14:00 -
Рейтинг:
Оренбуржье
- Адрес:
просп. Гагарина, 21/1, Оренбург - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Lime Fitness
- Адрес:
Лесозащитная ул., 13, Оренбург - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Alex Fitness
- Адрес:
Новая ул., 4, Оренбург - График работы:
пн-пт 07:00–00:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Загород-Холл
- Адрес:
Тепличная ул., 4/1, микрорайон Кушкуль, Оренбург - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Art & Cool studio
- Адрес:
просп. Братьев Коростелевых, 52, Оренбург - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
PrimeTime Fitness
- Адрес:
27, Северный жилой район, микрорайон 70-летия ВЛКСМ, Оренбург - График работы:
пн,ср 10:00–21:00, перерыв 11:00–19:00 -
Рейтинг:
МАУ Спортивная школа № 11 имени Эдуарда Николаевича Цоя
- Адрес:
Салмышская ул., 34, Оренбург - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Секция Джиу-джитсу
- Адрес:
просп. Гагарина, 44/4, Оренбург - График работы:
вт 18:30–21:30; ср 19:30–21:00; чт 18:30–21:00; сб 15:30–19:30 -
Рейтинг:
Школа бокса Сармат
- Адрес:
Культурная ул., 1А, Оренбург - График работы:
ежедневно, 07:00–23:00 -
Рейтинг:
ВолейФитнес
- Адрес:
пр. Автоматики, 12Г, Оренбург - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Территория Фитнеса
- Адрес:
Северный пр., 19, Оренбург - График работы:
пн-пт 06:00–00:00; сб,вс 09:00–23:00 -
Рейтинг:
Arriva
- Адрес:
ул. Чернышевского, 30/2, Оренбург - График работы:
ежедневно, 09:00–23:00 -
Рейтинг:
Школа дзюдо
- Адрес:
Салмышская ул., 43/6, Оренбург - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Staff
- Адрес:
Саратовский пер., 5, Оренбург - График работы:
ежедневно, 10:00–23:00 -
Рейтинг:
Черный Лев
- Адрес:
Полигонная ул., 27, Оренбург - График работы:
пн-пт 10:00–23:00; сб 08:00–20:00 -
Рейтинг:
Morozov gim
- Адрес:
ул. Мира, 32/1, Оренбург - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Оренбуржье
- Адрес:
просп. Гагарина, 21/1, Оренбург - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Черный Лев
- Адрес:
Полигонная ул., 27, Оренбург - График работы:
пн-пт 10:00–23:00; сб 08:00–20:00 -
Рейтинг:
Jumpman
- Адрес:
ул. Диагностики, 7, Оренбург - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Оренбургская областная федерация каратэ Киокусинкай
- Адрес:
Шарлыкское ш., 21, Оренбург - График работы:
пн,ср,пт 18:00–19:00 -
Рейтинг:
Сармат
- Адрес:
ул. Гая, 10, Оренбург - График работы:
пн-чт 08:45–18:00; пт 08:45–16:45 -
Рейтинг:
Active
- Адрес:
просп. Дзержинского, 30А, Оренбург - График работы:
пн-пт 08:00–22:00; сб 09:00–19:00; вс 09:30–19:00 -
Рейтинг:
Талия-Клуб
- Адрес:
Новая ул., 29, Оренбург - График работы:
пн-пт 08:00–21:30; сб,вс 08:00–19:00 -
Рейтинг:
Физкульт-Привет!
- Адрес:
Красногорская ул., 6, Оренбург - График работы:
пн-пт 16:00–22:00; сб 10:00–14:00 -
Рейтинг:
Талия-Клуб
- Адрес:
Туркестанская ул., 11, Оренбург - График работы:
пн-пт 08:00–21:30; сб,вс 08:00–19:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Оренбурге достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Оренбург на карте
В городе Оренбурге показаны 232 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Оренбурга
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Оренбурге
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: