Ищите где позаниматься спортом в Пензе
В Пензе забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Alex Fitness
- Адрес:
Московская ул., 83, Пенза - График работы:
пн-пт 07:00–00:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Оздоровительный центр Путь к здоровью
- Адрес:
ул. Суворова, 2, корп. 2, Пенза - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб,вс 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Йога Айенгара
- Адрес:
Московская ул., 59, Пенза - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Школа футбола Агро-маркет Спорт
- Адрес:
ул. 8 Марта, 13, Пенза - График работы:
пн-пт 09:00–18:00, перерыв 13:00–14:00 -
Рейтинг:
Эдо
- Адрес:
просп. Победы, 41, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Ладья, клуб
- Адрес:
Ленинградская ул., 1А, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивная школа резерва по боксу
- Адрес:
Ягодная ул., 11, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Master. Fitness
- Адрес:
ул. Пушкина, 15, Пенза - График работы:
ежедневно, 07:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортивный клуб Африка
- Адрес:
ул. Измайлова, 79, Пенза - График работы:
пн-сб 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Студия танца Soho
- Адрес:
Ладожская ул., 146Б, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Русь
- Адрес:
ул. Антонова, 39А, Пенза - График работы:
вт,чт,сб 18:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация шейпинга Пензенской области
- Адрес:
Московская ул., 13, Пенза - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
СДЮСШОР по боксу
- Адрес:
ул. Кураева, 43, Пенза - График работы:
пн-сб 09:00–20:00, перерыв 11:00–15:30 -
Рейтинг:
FitUp
- Адрес:
просп. Строителей, 96, Пенза - График работы:
ежедневно, 08:00–23:00 -
Рейтинг:
Karnage
- Адрес:
Пролетарская ул., 53, Пенза - График работы:
пн-пт 16:00–21:00; сб 16:00–19:00 -
Рейтинг:
Пилатес студия
- Адрес:
ул. Володарского, 22А, Пенза - График работы:
ежедневно, 07:30–20:00 -
Рейтинг:
Go Pilates Studio
- Адрес:
ул. Кураева, 3, Пенза - График работы:
ежедневно, 07:00–21:00 -
Рейтинг:
Гвардия
- Адрес:
Бекешская ул., 14, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Федерация мотоциклетного спорта Пензенской области
- Адрес:
Восточная ул., 7, Пенза - График работы:
пн-сб 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Агро-маркет Спорт
- Адрес:
ул. Кижеватова, 13Б, Пенза - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Агро-маркет Спорт
- Адрес:
ул. Попова, 38А, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Alex Fitness
- Адрес:
1-й Онежский пр., 4, Пенза - График работы:
пн-пт 07:00–00:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Подсолнух
- Адрес:
просп. Строителей, 47А, Пенза - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Самооборона для женщин, девушек, подростков и детей
- Адрес:
ул. Володарского, 6, Пенза - График работы:
пн,ср 19:00–21:00 -
Рейтинг:
Кундалини- йога школы Ans
- Адрес:
Московская ул., 18, Пенза - График работы:
ср 18:00–19:30; сб 09:00–10:30 -
Рейтинг:
Athletic
- Адрес:
ул. Лермонтова, 37, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Городская станция юных техников 2, Мотоклуб
- Адрес:
ул. Герцена, 37Б, Пенза - График работы:
пн-пт 15:00–19:30 -
Рейтинг:
Спорт, школа футбола
- Адрес:
ул. Генерала Глазунова, 10, Пенза - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тайфун
- Адрес:
Ладожская ул., 123А, Пенза - График работы:
пн-пт 15:00–20:00; сб 13:00–16:00 -
Рейтинг:
Primahall
- Адрес:
ул. Суворова, 144А, Пенза - График работы:
ежедневно, 08:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Пензе достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Пенза на карте
В городе Пензе показаны 241 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Пензы
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Пензе
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: