Грандмастер
-
Адрес:
пер. Чаленко, 17/1, Ростов-на-Дону
-
График работы:
вт,чт 17:00–19:30; сб 10:00–12:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Джиу-джитсу
-
Адрес:
Ереванская ул., 36, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 12:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб тяжелой атлетики Х М Аккаева
-
Адрес:
ул. Содружества, 3, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный клуб
-
Адрес:
Россия, Ростов-на-Дону, микрорайон Александровка, экорайон Вересаево
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Волкодав
-
Адрес:
Орская ул., 27В, Ростов-на-Дону
-
График работы:
вт,чт,сб 18:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб секция Айкидо Феникс
-
Адрес:
ул. Волкова, 18, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Центр Прикладного айкидо Динамика
-
Адрес:
ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23В, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн 18:00–19:00; вт 10:00–21:30; ср 18:00–19:00; чт 10:00–21:30; пт 18:00–19:00; сб 10:00–19:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Федерация Киокушинкай Каратэ-до, Branch Lee
-
Адрес:
Ворошиловский просп., 39/115, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн 15:30–21:00; вт 19:20–21:00; ср 15:30–21:00; чт 19:20–21:00; пт 15:30–21:00; сб 19:20–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Чемпион
-
Адрес:
просп. Стачки, 348, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 18:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
BandaFit
-
Адрес:
ул. Жмайлова, 4/2, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 08:00–21:00; вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Стимул
-
Адрес:
ул. Пацаева, 5/1, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Флагман
-
Адрес:
1-я Пролетарская ул., 95А/59, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
New Jumping
-
Адрес:
ул. Тельмана, 177, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Первый фитнес
-
Адрес:
Социалистическая ул., 145, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
BandaFit
-
Адрес:
ул. Жмайлова, 4/2, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 08:00–21:00; вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
2s Jumping
-
Адрес:
Социалистическая ул., 80/29, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб,вс 09:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Bombjumping — джампинг фитнес на батутах
-
Адрес:
ул. Платона Кляты, 7/1, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 10:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Центр йоги
-
Адрес:
ул. Варфоломеева, 266, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 07:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Индийский магазин Доктора Кальяра
-
Адрес:
Братский пер., 35, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Бойцовский клуб Принцип
-
Адрес:
Пушкинская ул., 225, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Sky Jumping — фитнес на батутах
-
Адрес:
Красноармейская ул., 178А, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 08:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Детская шахматная академия Крепость
-
Адрес:
ул. Платона Кляты, 1, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 17:00–19:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Гимнастический клуб Reflex
-
Адрес:
2-я Краснодарская ул., 145, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 10:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Федерация Киокушинкай Каратэ-до Branch Lee
-
Адрес:
Орбитальная ул., 70/3, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Iron Kids
-
Адрес:
Соборный пер., 94Г, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 09:00–15:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Nesterov Jiu-Jitsu Team
-
Адрес:
Комсомольская ул., 3, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 07:30–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Академия спорта
-
Адрес:
Коммунистический просп., 36/4, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Витязь Дона
-
Адрес:
Орбитальная ул., 80, корп. 1, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 08:00–20:00, перерыв 12:00–13:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный клуб реального айкидо Антарес
-
Адрес:
пер. Островского, 62, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
FitProfi
-
Адрес:
просп. Космонавтов, 6/13, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Тренажерный зал в Ростове-на-Дону достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Ростов-на-Дону на карте
В городе Ростове-на-Дону показаны 706 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Загрузка...
'],
['
Джиу-джитсу
-
Адрес:
Ереванская ул., 36, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 12:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Клуб тяжелой атлетики Х М Аккаева
-
Адрес:
ул. Содружества, 3, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный клуб
-
Адрес:
Россия, Ростов-на-Дону, микрорайон Александровка, экорайон Вересаево
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Волкодав
-
Адрес:
Орская ул., 27В, Ростов-на-Дону
-
График работы:
вт,чт,сб 18:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Клуб секция Айкидо Феникс
-
Адрес:
ул. Волкова, 18, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Центр Прикладного айкидо Динамика
-
Адрес:
ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23В, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн 18:00–19:00; вт 10:00–21:30; ср 18:00–19:00; чт 10:00–21:30; пт 18:00–19:00; сб 10:00–19:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Федерация Киокушинкай Каратэ-до, Branch Lee
-
Адрес:
Ворошиловский просп., 39/115, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн 15:30–21:00; вт 19:20–21:00; ср 15:30–21:00; чт 19:20–21:00; пт 15:30–21:00; сб 19:20–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Чемпион
-
Адрес:
просп. Стачки, 348, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 18:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
BandaFit
-
Адрес:
ул. Жмайлова, 4/2, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 08:00–21:00; вс 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Стимул
-
Адрес:
ул. Пацаева, 5/1, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Флагман
-
Адрес:
1-я Пролетарская ул., 95А/59, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
New Jumping
-
Адрес:
ул. Тельмана, 177, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Первый фитнес
-
Адрес:
Социалистическая ул., 145, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
BandaFit
-
Адрес:
ул. Жмайлова, 4/2, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 08:00–21:00; вс 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
2s Jumping
-
Адрес:
Социалистическая ул., 80/29, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб,вс 09:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Bombjumping — джампинг фитнес на батутах
-
Адрес:
ул. Платона Кляты, 7/1, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 10:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Центр йоги
-
Адрес:
ул. Варфоломеева, 266, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 07:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Индийский магазин Доктора Кальяра
-
Адрес:
Братский пер., 35, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Бойцовский клуб Принцип
-
Адрес:
Пушкинская ул., 225, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Sky Jumping — фитнес на батутах
-
Адрес:
Красноармейская ул., 178А, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 08:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Детская шахматная академия Крепость
-
Адрес:
ул. Платона Кляты, 1, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 17:00–19:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Гимнастический клуб Reflex
-
Адрес:
2-я Краснодарская ул., 145, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 10:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Федерация Киокушинкай Каратэ-до Branch Lee
-
Адрес:
Орбитальная ул., 70/3, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Iron Kids
-
Адрес:
Соборный пер., 94Г, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 09:00–15:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Nesterov Jiu-Jitsu Team
-
Адрес:
Комсомольская ул., 3, Нахичевань, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 07:30–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Академия спорта
-
Адрес:
Коммунистический просп., 36/4, микрорайон Западный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
ежедневно, 09:00–20:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Витязь Дона
-
Адрес:
Орбитальная ул., 80, корп. 1, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-сб 08:00–20:00, перерыв 12:00–13:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный клуб реального айкидо Антарес
-
Адрес:
пер. Островского, 62, Ростов-на-Дону
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
FitProfi
-
Адрес:
просп. Космонавтов, 6/13, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону
-
График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
']];
return placemarkBodies[num];
//var id = ids[num];
return jQuery('#maps_rt'+id).html();
}
function getContenttitle(num) {
placemarkBodies = [
['Грандмастер'],
['Джиу-джитсу'],
['Клуб тяжелой атлетики Х М Аккаева'],
['Спортивный клуб'],
['Волкодав'],
['Клуб секция Айкидо Феникс'],
['Центр Прикладного айкидо Динамика'],
['Федерация Киокушинкай Каратэ-до, Branch Lee'],
['Чемпион'],
['BandaFit'],
['Стимул'],
['Флагман'],
['New Jumping'],
['Первый фитнес'],
['BandaFit'],
['2s Jumping'],
['Bombjumping - джампинг фитнес на батутах'],
['Центр йоги'],
['Индийский магазин Доктора Кальяра'],
['Бойцовский клуб Принцип'],
['Sky Jumping - фитнес на батутах'],
['Детская шахматная академия Крепость'],
['Гимнастический клуб Reflex'],
['Федерация Киокушинкай Каратэ-до Branch Lee'],
['Iron Kids'],
['Nesterov Jiu-Jitsu Team'],
['Академия спорта'],
['Витязь Дона'],
['Спортивный клуб реального айкидо Антарес'],
['FitProfi'] ];
return placemarkBodies[num];
}
clusterer.options.set({
gridSize: 80,
clusterDisableClickZoom: false
});
clusterer.add(geoObjects);
myMap.geoObjects.add(clusterer);
myMap.behaviors.disable('scrollZoom');
myMap.events.add('click', function () {
myMap.balloon.close();
});
myMap.setBounds(clusterer.getBounds(), {
checkZoomRange: true
});
});;
}
Какие бывают тренажеры?
| Тренажер |
Описание |
Преимущества |
Недостатки |
| Тренажер XYZ |
Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
- Эффективное укрепление мышц спины и коррекция осанки.
- Регулируемые настройки для персонализации тренировки.
- Эргономичный дизайн для комфортного использования.
|
- Требуется достаточное пространство для его размещения.
- Высокая стоимость.
- Не подходит для людей с определенными ограничениями в подвижности.
|
| Тренажер ABC |
Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
- Кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление нижней части тела, включая ноги и ягодицы.
- Счетчик пульса для контроля интенсивности тренировки.
|
- Ограниченный диапазон упражнений по сравнению с другими тренажерами.
- Не подходит для тренировки верхней части тела.
- Некоторые пользователи могут испытывать дискомфорт при длительных тренировках.
|
| Тренажер 123 |
Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
- Широкий спектр упражнений для различных групп мышц.
- Регулируемые настройки и веса для изменения нагрузки.
- Идеально подходит для тренировки всего тела в одном месте.
|
- Большой размер тренажера требует достаточного пространства.
- Сложность сборки и настройки.
- Высокая стоимость.
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Ростова-на-Дону
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
![\"1](%5C%22https://europa-fitness.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif%5C%22 "\\"1")
Отзывы клиентов компаний в Ростове-на-Дону
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: