Ищите где позаниматься спортом в Смоленске
В Смоленске забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Муромец
- Адрес:
ул. Рыленкова, 6А, Смоленск - График работы:
пн-пт 16:00–22:00 -
Рейтинг:
Тюнинг тела
- Адрес:
ул. Раевского, 2А, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Школа чирлидинга Азалия
- Адрес:
ул. Шевченко, 91В, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Муромец
- Адрес:
ул. Рыленкова, 6А, Смоленск - График работы:
пн-пт 16:00–22:00 -
Рейтинг:
Школа Тхэквондо Юрия Азарова
- Адрес:
ул. Генерала Паскевича, 7, Смоленск - График работы:
пн-пт 12:00–21:00 -
Рейтинг:
Атлант
- Адрес:
ул. Фрунзе, 62А, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Натали
- Адрес:
Кловская ул., 46, Смоленск - График работы:
пн-пт 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Чистая форма
- Адрес:
пр. Генерала Коновницына, 10, Смоленск - График работы:
пн-пт 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Фитнесс программы
- Адрес:
ул. Кирова, 59, Смоленск - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Корона
- Адрес:
просп. Гагарина, 8, Смоленск - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Спортцентр Натали
- Адрес:
ул. Марины Расковой, 11А, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Новый Элемент
- Адрес:
ул. Октябрьской Революции, 5, Смоленск - График работы:
вт,чт 19:00–21:00; сб 16:00–18:00 -
Рейтинг:
Атлант
- Адрес:
просп. Гагарина, 52, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Fitness Seven
- Адрес:
просп. Строителей, 7Б, Смоленск - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб 10:00–18:00; вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Фитнес зал
- Адрес:
Госпитальная ул., 4Б, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес для всех
- Адрес:
Автозаводская ул., 58А, Смоленск - График работы:
пн-пт 19:15–20:15 -
Рейтинг:
Йога-студия Рыба Эге
- Адрес:
ул. Матросова, 12А, Смоленск - График работы:
пн-пт 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Вершина
- Адрес:
ул. Черняховского, 29, Смоленск - График работы:
пн-сб 16:00–22:00 -
Рейтинг:
Red Wall
- Адрес:
ул. Кирова, 22А, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Балетная школа Levita
- Адрес:
ул. Николаева, 12А, Смоленск - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Женская студия фитнеса Идеал
- Адрес:
1, микрорайон Королёвка, Смоленск - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Спортивно-оздоровительный центр Sapa Fitness
- Адрес:
ул. Попова, 19А, Смоленск - График работы:
ежедневно, 07:00–23:00 -
Рейтинг:
Baby Dive
- Адрес:
ул. Кирова, 22А, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Карате
- Адрес:
просп. Строителей, 24, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивный клуб Таэквондо
- Адрес:
ул. Кирова, 22А, Смоленск - График работы:
пн-пт 19:00–21:00 -
Рейтинг:
Школа Тайского Бокса
- Адрес:
ул. Посёлок Тихвинка, 34Б, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Зал вольной борьбы
- Адрес:
ул. Маршала Ерёменко, 46, Смоленск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Кроссфит Монстр
- Адрес:
Пивной пер., 8, Смоленск - График работы:
пн-сб 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Crystal Beauty and SPA
- Адрес:
Трамвайный пр., 12, Смоленск - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Золотой Тигр
- Адрес:
ул. Посёлок Тихвинка, 34Б, Смоленск - График работы:
пн-сб 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Смоленске достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Смоленск на карте
В городе Смоленске показаны 227 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Смоленска
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Смоленске
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: