Ищите где позаниматься спортом в Уфе
В Уфе забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Элита Фитнес
- Адрес:
Петропавловская ул., 46, Уфа - График работы:
пн-пт 11:00–22:00; сб 11:00–17:00; вс 18:00–21:00 -
Рейтинг:
Smart Boxing Club
- Адрес:
ул. Гафури, 103, Уфа - График работы:
пн-пт 06:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Центр Mma
- Адрес:
ул. Карла Маркса, 2А, Уфа - График работы:
пн-пт 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Elastico Studio
- Адрес:
Революционная ул., 47/84, Уфа - График работы:
пн-пт 18:00–22:00; сб,вс 13:00–16:00 -
Рейтинг:
Любящие сердца
- Адрес:
ул. Габдуллы Амантая, 12, микрорайон Колгуевский, Уфа - График работы:
пн-пт 10:00–21:00 -
Рейтинг:
Workout Ants
- Адрес:
Кировоградская ул., 18/1, Уфа - График работы:
пн-сб 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Федерация Каратэ г. Уфы
- Адрес:
ул. Подвойского, 7, Уфа - График работы:
пн-пт 08:00–18:00 -
Рейтинг:
Чирлидинг клуб Активация
- Адрес:
ул. Чернышевского, 141, Уфа - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
СК Виктория, художественная гимнастика
- Адрес:
ул. Мингажева, 120, Уфа - График работы:
пн 17:00–20:30; вт 17:00–19:00; ср,пт 17:00–20:30; сб 11:00–14:00 -
Рейтинг:
Федерация детского дзюдо и самбо Республики Башкортостан
- Адрес:
ул. Степана Кувыкина, 98, корп. 6, Уфа - График работы:
пн-сб 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Титан, бойцовский клуб
- Адрес:
ул. 40 лет Октября, 16, Уфа - График работы:
пн-сб 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Школа художественной гимнастики Лина
- Адрес:
ул. Генерала Горбатова, 5, Уфа - График работы:
пн-сб круглосуточно -
Рейтинг:
Школа боевых искусств Мэнь
- Адрес:
Кольцевая ул., 37, Уфа - График работы:
пн 18:00–19:00; вт 18:00–21:00; ср 18:00–19:00; чт 18:00–21:00; пт 18:00–19:00; сб 14:30–18:00 -
Рейтинг:
Центр подготовки по конному спорту РБ, ГАУ
- Адрес:
ул. Менделеева, 217А, корп. 1, Уфа - График работы:
пн-пт 09:00–18:00 -
Рейтинг:
Yakudza gym premium — академия единоборств
- Адрес:
Бакалинская ул., 25, Уфа - График работы:
пн-пт 09:00–23:00; сб,вс 11:00–18:00 -
Рейтинг:
Вирлигиг
- Адрес:
Российская ул., 167/2, Уфа - График работы:
пн-пт 16:00–20:00 -
Рейтинг:
Тан
- Адрес:
ул. Рихарда Зорге, 65, Уфа - График работы:
ежедневно, 07:00–23:00 -
Рейтинг:
Lady Stretch
- Адрес:
ул. Калинина, 1/34, Уфа - График работы:
пн-пт 09:00–21:00, перерыв 14:00–16:00 -
Рейтинг:
Лео
- Адрес:
ул. Юрия Гагарина, 74/3, Уфа - График работы:
пн-пт 17:00–22:00; сб,вс 15:00–22:00 -
Рейтинг:
Elastico Studio
- Адрес:
ул. Цюрупы, 12, Уфа - График работы:
пн-пт 18:00–22:00; сб,вс 13:00–16:00 -
Рейтинг:
Insight
- Адрес:
бул. Ибрагимова, 88, Уфа - График работы:
пн-пт 06:00–00:00; сб,вс 09:00–23:00 -
Рейтинг:
ReCORE
- Адрес:
ул. Зелёная Роща, 134/7, Уфа - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Русоль
- Адрес:
Комсомольская ул., 15, Уфа - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Детская академия футбола Витязь
- Адрес:
ул. Гафури, 103А, Уфа - График работы:
сб 15:00–17:00 -
Рейтинг:
Nova
- Адрес:
просп. Дружбы Народов, 47, Уфа - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Детская футбольная школа Победа
- Адрес:
ул. Гафури, 103А, Уфа - График работы:
пн,ср 19:00–20:00 -
Рейтинг:
Студия художественной гимнастики Жемчужина
- Адрес:
бул. Тухвата Янаби, 47, Уфа - График работы:
пн-сб 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Профи-ринг
- Адрес:
ул. Свободы, 44, Уфа - График работы:
пн-сб 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Сармат
- Адрес:
ул. Левитана, 38/4, Уфа - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Центр художественной гимнастики
- Адрес:
ул. Рихарда Зорге, 50, Уфа - График работы:
пн-сб 16:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Уфе достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Уфа на карте
В городе Уфе показаны 585 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Уфы
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Уфе
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: