Ищите где позаниматься спортом в Орске
В Орске забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Теннисный центр
- Адрес:
ул. Кутузова, 1А/к2, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, 08:00–22:00 -
Рейтинг:
Колибри
- Адрес:
ул. Беляева, 7А, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Школа айкидо
- Адрес:
просп. Ленина, 11, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Персона
- Адрес:
просп. Мира, 26, Орск - График работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб,вс 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Клуб спортивного танца VIP-dance
- Адрес:
ул. Сорокина, 6, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, круглосуточно -
Рейтинг:
Спортивно-танцевальный клуб Великан
- Адрес:
ул. Станиславского, 2, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Спортклуб Ратник
- Адрес:
ул. Комарова, 20, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн 16:00–20:30; вт 18:00–19:00; ср 16:00–20:00; чт 16:00–19:00; пт 16:00–20:30; сб 16:00–19:00 -
Рейтинг:
Южный Урал
- Адрес:
ул. Станиславского, 52Г, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 09:00–17:00, перерыв 13:00–14:00 -
Рейтинг:
Style
- Адрес:
ул. Васнецова, 12, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Олимп
- Адрес:
Вяземская ул., 16, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 10:00–20:00; сб 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Сила Урала
- Адрес:
Омская ул., 56, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб 07:00–18:00 -
Рейтинг:
Red’s fitness
- Адрес:
Краматорская ул., 32, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Авто-карт
- Адрес:
Россия, Оренбургская область, Орск, Центральный парк культуры и отдыха имени В.П.Поляничко - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес-парк
- Адрес:
пр. Металлургов, 6Б, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб 09:00–22:00; вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Силовое троеборье
- Адрес:
ул. Просвещения, 34, посёлок Вокзальный, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Фитнес-парк
- Адрес:
пр. Металлургов, 6Б, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб 09:00–22:00; вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Тренажёрный зал
- Адрес:
ул. Суворова, 14, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-сб 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Пламя
- Адрес:
просп. Ленина, 85Б, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Место под солнцем
- Адрес:
Спортивная ул., 6, посёлок Вокзальный, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Учебно-тренировочный полигон
- Адрес:
ул. Жуковского, 1, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивная борьба
- Адрес:
просп. Ленина, 41, корп. 2, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн,ср,пт 10:00–21:00, перерыв 13:00–15:00 -
Рейтинг:
Beauty Gym
- Адрес:
просп. Ленина, 144, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Vortex
- Адрес:
просп. Ленина, 113А, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Body Flight
- Адрес:
ул. Суворова, 9, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Спортивный клуб боевого самбо города Орска
- Адрес:
ул. Макаренко, 20А, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
вт,чт 18:00–21:00; сб 17:00–19:00 -
Рейтинг:
Федерация тхэквондо
- Адрес:
Омская ул., 50, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Велес
- Адрес:
ул. Макаренко, 10А, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
пн-пт 07:00–22:00; сб 09:00–18:00; вс 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Джеб
- Адрес:
ул. Ленинского Комсомола, 43, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Red’s fitness
- Адрес:
Краматорская ул., 32, микрорайон Новый город, Орск - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Центр гимнастики
- Адрес:
Советская ул., 67, микрорайон Старый город, Орск - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Орске достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Орск на карте
В городе Орске показаны 58 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Орска
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Орске
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг: