Ищите где позаниматься спортом в Москве
В Москве забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Точка спорта
- Адрес:
Южнобутовская ул., 71, Москва - График работы:
пн-пт 08:00–23:00; сб,вс 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Школа танцев Wi Fly
- Адрес:
Барвихинская ул., 4, корп. 2, Москва - График работы:
ежедневно, 10:00–22:00 -
Рейтинг:
Мосгимнастика
- Адрес:
Ангарская ул., 22, Москва - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Малахит
- Адрес:
Селивёрстов пер., 2/24, Москва - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб 10:00–18:00 -
Рейтинг:
Тайфун
- Адрес:
Новоясеневский просп., 24, Москва - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Бразильское Джиу-Джитсу
- Адрес:
Городецкая ул., 8А, Москва - График работы:
вт,чт 08:00–23:30; вс 12:30–14:00 -
Рейтинг:
Topstretching
- Адрес:
ул. Академика Анохина, 58, Москва - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб,вс 11:00–17:00 -
Рейтинг:
Fit-n-go EMS тренировки
- Адрес:
Старопетровский пр., 1, стр. 4, Москва - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Taekwondo Club Moscow
- Адрес:
ул. Полбина, 33А, Москва - График работы:
пн,ср,пт 19:30–21:00 -
Рейтинг:
BBDance
- Адрес:
Новодмитровская ул., 5А, стр. 2, Москва - График работы:
ежедневно, 11:00–22:00 -
Рейтинг:
Athletic Craft
- Адрес:
просп. Вернадского, 86Б, стр. 1, Москва - График работы:
пн-ср 07:00–22:00; чт 10:00–22:00; пт 07:00–22:00; сб,вс 10:00–17:00 -
Рейтинг:
Регби-клуб ЦСКА
- Адрес:
Ярославское ш., 147, Москва - График работы:
вт,чт 16:00–19:00; сб 13:00–15:00 -
Рейтинг:
JammFit
- Адрес:
Россия, Москва, поселение Внуковское, улица Самуила Маршака, 22 - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Unicorn Fitness
- Адрес:
Доброслободская ул., 3, Москва - График работы:
пн,ср,пт 20:00–21:00; вс 12:00–13:00 -
Рейтинг:
Спортивный клуб Фаворит
- Адрес:
Поречная ул., 10, Москва - График работы:
пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–16:00 -
Рейтинг:
Brooklyn Fitboxing
- Адрес:
Конный пер., 12, Москва - График работы:
пн 07:00–22:00; вт 09:00–22:30; ср 07:00–22:00; чт 09:00–22:30; пт 08:00–22:00; сб 10:30–19:00; вс 13:30–21:00 -
Рейтинг:
Школа Бокса/Кикбокса Дмитрия Никитина
- Адрес:
ул. Бутлерова, 24, Москва - График работы:
ежедневно, 08:00–23:00 -
Рейтинг:
Пилатес центр
- Адрес:
6-я ул. Новые Сады, 2, корп. 1, Москва - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
DDX FITNESS
- Адрес:
Чонгарский бул., 7, Москва - График работы:
ежедневно, 06:00–00:00 -
Рейтинг:
Классика
- Адрес:
Волгоградский просп., 1, стр. 2, Москва - График работы:
пн-пт 07:00–00:00; сб,вс 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Бокс
- Адрес:
Ташкентская ул., 26, корп. 2, стр. 5, Москва - График работы:
вт,чт 19:00–21:00; сб 11:00–13:00 -
Рейтинг:
Академия танца
- Адрес:
ул. Шолохова, 5, корп. 2, Москва - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Бейсбол
- Адрес:
Большая Филёвская ул., 32, Москва - График работы:
вт,чт 17:00–19:00 -
Рейтинг:
Чемпионика
- Адрес:
ул. Пудовкина, 7, Москва - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Future Fitness
- Адрес:
Пресненская наб., 10блокС, Москва - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
JamTown
- Адрес:
Осенний бул., 4, Москва - График работы:
пн,пт 15:00–20:00 -
Рейтинг:
Mig
- Адрес:
ул. Касаткина, 19, Москва - График работы:
пн,вт,чт 10:00–20:00; сб 10:00–11:30 -
Рейтинг:
Art Of Pilates
- Адрес:
просп. Вернадского, 94, корп. 5, Москва - График работы:
ежедневно, 07:00–23:00 -
Рейтинг:
Варшавский
- Адрес:
Балаклавский просп., 4, корп. 4, Москва - График работы:
пн-пт 10:00–19:00 -
Рейтинг:
МосСпортОбъект, Международный центр самбо
- Адрес:
Новолужнецкий пр., 13, Москва - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Москве достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Москва на карте
В городе Москве показаны 8504 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Москвы
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Москве
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг:
Ваш комментарий ожидает проверки.
Добрый день! С кем могу обсудить стратегически взаимовыгодное сотрудничество между нашими компаниями?
Ожидаю обратную связь.