Ищите где позаниматься спортом в Серпухове
В Серпухове забронировать индивидуальную или групповую тренировку можно в рабочее время по указанным телефонам и адресам компаний:
Олимп
- Адрес:
ул. Фрунзе, 11, Серпухов - График работы:
пн-сб 06:00–22:00; вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Женский фитнес-клуб Донна
- Адрес:
ул. Пушкина, 25/2, Серпухов - График работы:
пн 08:30–20:30; вт-пт 08:00–22:00; сб,вс 08:30–20:30 -
Рейтинг:
АкадемАйкидо
- Адрес:
пр. Мишина, 12Б, Серпухов - График работы:
пн,ср,пт 17:30–21:00 -
Рейтинг:
Neon
- Адрес:
ул. Ворошилова, 57, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Центр восстановительной гимнастики
- Адрес:
2-я Московская ул., 6, корп. 3, Серпухов - График работы:
пн-пт 08:00–21:00; сб 08:00–17:00; вс 09:00–15:00 -
Рейтинг:
Лев
- Адрес:
ул. Луначарского, 31, Серпухов - График работы:
пн-пт 17:00–21:00 -
Рейтинг:
Фитнес Серпухов
- Адрес:
Московское ш., 55, корп. 1, Серпухов - График работы:
ежедневно, 07:00–23:30 -
Рейтинг:
Русский медведь
- Адрес:
ул. Фирсова, 6, Серпухов - График работы:
ежедневно, 07:00–23:00, перерыв 13:45–14:45 -
Рейтинг:
Tempo
- Адрес:
ул. Ворошилова, 130А, Серпухов - График работы:
ежедневно, 09:00–22:00 -
Рейтинг:
Атлетика
- Адрес:
5-я Борисовская ул., 16, Серпухов - График работы:
пн-сб 09:00–22:00; вс 11:00–20:00 -
Рейтинг:
МБУ Русский медведь
- Адрес:
ул. Ворошилова, 148/2, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Рыжая лиса
- Адрес:
ул. Ворошилова, 56, Серпухов - График работы:
пн-сб круглосуточно -
Рейтинг:
Гимнастический центр
- Адрес:
ул. Ворошилова, 128, Серпухов - График работы:
ежедневно, 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Фитнес PrimeTime Серпухов
- Адрес:
Клубный пер., 1/2, Серпухов - График работы:
пн-сб 10:00–21:30, перерыв 11:00–19:30 -
Рейтинг:
Fresh Power
- Адрес:
Борисовское ш., 1, Серпухов - График работы:
ежедневно, 06:00–00:00 -
Рейтинг:
Спортивный клуб, секция
- Адрес:
Россия, Московская область, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Крылья
- Адрес:
1-я Московская ул., 29, Серпухов - График работы:
пн-сб 09:00–22:00; вс 11:00–21:00 -
Рейтинг:
Большой теннис
- Адрес:
ул. Фрунзе, 11, Серпухов - График работы:
пн-сб 08:00–22:00; вс 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Sfit
- Адрес:
Московское ш., 55, корп. 1, Серпухов - График работы:
ежедневно, 07:00–00:00 -
Рейтинг:
Гравитационная гимнастика
- Адрес:
1-я Московская ул., 44, Серпухов - График работы:
ежедневно, 09:00–21:00 -
Рейтинг:
Роден
- Адрес:
Бригадная ул., 13, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Sfit
- Адрес:
Московское ш., 55, корп. 1, Серпухов - График работы:
ежедневно, 07:00–00:00 -
Рейтинг:
Росинка
- Адрес:
ул. Луначарского, 47/35, Серпухов - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб 09:00–21:00; вс 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Центр боевых искусств востока
- Адрес:
1-й Ногинский пр., 7, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Донна
- Адрес:
Россия, Московская область, Серпухов, улица Пушкина - График работы:
пт 08:00–22:00; сб,вс 08:30–20:30 -
Рейтинг:
Росинка
- Адрес:
ул. Луначарского, 47/35, Серпухов - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб 09:00–21:00; вс 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Студия йоги Айенгара
- Адрес:
ул. Ворошилова, 126А, Серпухов - График работы:
пн-сб 09:00–20:00 -
Рейтинг:
Художественная гимнастика
- Адрес:
Юбилейная ул., 16, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Волшебная Линия
- Адрес:
ул. Луначарского, 31, Серпухов - График работы:
Не указан -
Рейтинг:
Vita-Gym
- Адрес:
Физкультурная ул., 21, Серпухов - График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–20:00 -
Рейтинг:
Тренажерный зал в Серпухове достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Серпухов на карте
В городе Серпухове показаны 48 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Какие бывают тренажеры?
Тренажер | Описание | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|---|
Тренажер XYZ | Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
|
|
Тренажер ABC | Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
|
|
Тренажер 123 | Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
|
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Серпухова
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
Отзывы клиентов компаний в Серпухове
Пользовались услугами указанных выше фирм? Оставьте отзыв о качестве полученных услуг:
Ваш комментарий ожидает проверки.
Wow, fantastic weblog structure! How long have you been blogging for?
you make blogging look easy. The entire glance of your website is wonderful, let alone the content!
You can see similar here dobry sklep