Главная
» Москва и Московская область
Фитнес клуб Sport Energy
-
Адрес:
2309, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 07:00–23:00; вс 09:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб айкидо Сёрюкай
-
Адрес:
к109А, Зеленоград
-
График работы:
пн,ср,пт 18:00–21:30
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спарта
-
Адрес:
Озёрная аллея, 10, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 17:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный комплекс образовательного
-
Адрес:
Берёзовая аллея, 7А, Москва
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Суперкач
-
Адрес:
к1650, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 07:00–00:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Бодифлекс Микс
-
Адрес:
к903, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Pro Club
-
Адрес:
Озёрная аллея, 8, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Кристалл
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
вт,чт 15:00–22:00; сб 09:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
PQ Studio
-
Адрес:
2306Б, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 08:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Велобаза Зеленоград
-
Адрес:
к1613, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Феникс
-
Адрес:
к1824, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 10:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Белка
-
Адрес:
Георгиевский просп., 5, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Секция стрельбы и лука
-
Адрес:
к309, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
БиЛайкПро
-
Адрес:
к1628, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Школа Байдера — Айкидо Айкикай
-
Адрес:
к109А, Зеленоград
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–19:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
P&V EMS Training
-
Адрес:
Савёлкинский пр., 8, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 08:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
GreenCity
-
Адрес:
ул. Академика Валиева, 6, стр. 6, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 06:30–00:00; сб,вс 08:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Юность
-
Адрес:
к443, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 07:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Чемпионика
-
Адрес:
к2024, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный тир Цамк ДОСААФ России
-
Адрес:
Сосновая аллея, 4, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–17:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
ДЮСШОР № 111
-
Адрес:
к348Б, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
-
Рейтинг:
Загрузка...
Территория фитнеса
-
Адрес:
ул. Александровка, 4, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 06:00–00:00; сб,вс 09:00–23:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Bamboo Dance & Fitness
-
Адрес:
ул. Юности, 3, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Спортивный клуб Альпинизма СКА Зеленоград
-
Адрес:
к1005, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–18:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб единоборств Fire Lions
-
Адрес:
площадь Шокина, 1, стр. 5, Зеленоград
-
График работы:
сб,вс 12:00–13:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Клуб каратэ Сёдокан
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–22:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Dems Studio
-
Адрес:
2302, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Dems Studio
-
Адрес:
2302, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 09:00–21:00
-
Рейтинг:
Загрузка...
Тренажерный зал в Зеленограде достаточно нажать на любой номер телефона из списка.
Список фитнес центров г. Зеленоград на карте
В городе Зеленограде показаны 185 действующих спорт залов с актуальными номерами телефонов, рейтингами, отзывами, адресами офисов и официальных сайтов:
Загрузка...
'],
['
Клуб айкидо Сёрюкай
-
Адрес:
к109А, Зеленоград
-
График работы:
пн,ср,пт 18:00–21:30
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спарта
-
Адрес:
Озёрная аллея, 10, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 17:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный комплекс образовательного
-
Адрес:
Берёзовая аллея, 7А, Москва
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Суперкач
-
Адрес:
к1650, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 07:00–00:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Бодифлекс Микс
-
Адрес:
к903, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Pro Club
-
Адрес:
Озёрная аллея, 8, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Кристалл
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
вт,чт 15:00–22:00; сб 09:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
PQ Studio
-
Адрес:
2306Б, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 08:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Велобаза Зеленоград
-
Адрес:
к1613, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Феникс
-
Адрес:
к1824, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 10:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Белка
-
Адрес:
Георгиевский просп., 5, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Секция стрельбы и лука
-
Адрес:
к309, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
БиЛайкПро
-
Адрес:
к1628, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Школа Байдера — Айкидо Айкикай
-
Адрес:
к109А, Зеленоград
-
График работы:
пн,ср,пт 16:00–19:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
P&V EMS Training
-
Адрес:
Савёлкинский пр., 8, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 08:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
GreenCity
-
Адрес:
ул. Академика Валиева, 6, стр. 6, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 06:30–00:00; сб,вс 08:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–22:00; сб,вс 10:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Юность
-
Адрес:
к443, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 07:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Чемпионика
-
Адрес:
к2024, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный тир Цамк ДОСААФ России
-
Адрес:
Сосновая аллея, 4, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–17:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
ДЮСШОР № 111
-
Адрес:
к348Б, Зеленоград
-
График работы:
Не указан
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Территория фитнеса
-
Адрес:
ул. Александровка, 4, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 06:00–00:00; сб,вс 09:00–23:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Bamboo Dance & Fitness
-
Адрес:
ул. Юности, 3, стр. 1, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–23:00; сб,вс 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Спортивный клуб Альпинизма СКА Зеленоград
-
Адрес:
к1005, Зеленоград
-
График работы:
пн-пт 09:00–18:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Клуб единоборств Fire Lions
-
Адрес:
площадь Шокина, 1, стр. 5, Зеленоград
-
График работы:
сб,вс 12:00–13:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Клуб каратэ Сёдокан
-
Адрес:
к928, Зеленоград
-
График работы:
ежедневно, 09:00–22:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Dems Studio
-
Адрес:
2302, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
'],
['
Dems Studio
-
Адрес:
2302, Зеленоград
-
График работы:
пн-сб 09:00–21:00
- Рейтинг:
Загрузка...
']];
return placemarkBodies[num];
//var id = ids[num];
return jQuery('#maps_rt'+id).html();
}
function getContenttitle(num) {
placemarkBodies = [
['Фитнес клуб Sport Energy'],
['Клуб айкидо Сёрюкай'],
['Спарта'],
['Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата'],
['Спортивный комплекс образовательного'],
['Суперкач'],
['Бодифлекс Микс'],
['Pro Club'],
['Кристалл'],
['PQ Studio'],
['Велобаза Зеленоград'],
['Феникс'],
['Белка'],
['Секция стрельбы и лука'],
['БиЛайкПро'],
['Школа Байдера - Айкидо Айкикай'],
['P&V EMS Training'],
['GreenCity'],
['Боксерский клуб и фитнес клуб Сергея Майфата'],
['Юность'],
['Чемпионика'],
['Спортивный тир Цамк ДОСААФ России'],
['ДЮСШОР № 111'],
['Территория фитнеса'],
['Bamboo Dance & Fitness'],
['Спортивный клуб Альпинизма СКА Зеленоград'],
['Клуб единоборств Fire Lions'],
['Клуб каратэ Сёдокан'],
['Dems Studio'],
['Dems Studio'] ];
return placemarkBodies[num];
}
clusterer.options.set({
gridSize: 80,
clusterDisableClickZoom: false
});
clusterer.add(geoObjects);
myMap.geoObjects.add(clusterer);
myMap.behaviors.disable('scrollZoom');
myMap.events.add('click', function () {
myMap.balloon.close();
});
myMap.setBounds(clusterer.getBounds(), {
checkZoomRange: true
});
});;
}
Какие бывают тренажеры?
| Тренажер |
Описание |
Преимущества |
Недостатки |
| Тренажер XYZ |
Этот тренажер разработан для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Он имеет эргономичный дизайн и регулируемые настройки, что позволяет каждому пользователю настроить его под свои нужды. |
- Эффективное укрепление мышц спины и коррекция осанки.
- Регулируемые настройки для персонализации тренировки.
- Эргономичный дизайн для комфортного использования.
|
- Требуется достаточное пространство для его размещения.
- Высокая стоимость.
- Не подходит для людей с определенными ограничениями в подвижности.
|
| Тренажер ABC |
Этот тренажер предназначен для кардиотренировок и укрепления нижней части тела. Он оснащен счетчиком пульса и настраиваемыми уровнями нагрузки, чтобы обеспечить эффективную тренировку. |
- Кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление нижней части тела, включая ноги и ягодицы.
- Счетчик пульса для контроля интенсивности тренировки.
|
- Ограниченный диапазон упражнений по сравнению с другими тренажерами.
- Не подходит для тренировки верхней части тела.
- Некоторые пользователи могут испытывать дискомфорт при длительных тренировках.
|
| Тренажер 123 |
Этот тренажер представляет собой многофункциональную станцию для всего тела. Он позволяет выполнять различные упражнения на укрепление мышц, такие как пресс, грудные и спинные мышцы. |
- Широкий спектр упражнений для различных групп мышц.
- Регулируемые настройки и веса для изменения нагрузки.
- Идеально подходит для тренировки всего тела в одном месте.
|
- Большой размер тренажера требует достаточного пространства.
- Сложность сборки и настройки.
- Высокая стоимость.
|
Как выбрать правильного фитнес тренера Зеленограда
Выбор правильного фитнес тренера может оказаться ключевым фактором для достижения ваших целей в области фитнеса и здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам выбрать подходящего тренера:
Определите свои цели: Прежде чем начать поиск тренера, определите, какие цели вы хотите достичь. Например, вы можете стремиться к похудению, улучшению физической формы, увеличению мышечной массы или повышению спортивной производительности. Зная свои цели, вы сможете выбрать тренера, специализирующегося именно в той области, которая вам интересна.
Проверьте квалификацию и опыт тренера: Убедитесь, что тренер обладает соответствующей квалификацией и сертификациями, которые подтверждают его компетенцию. Информацию о его образовании и опыте можно обычно найти на его сайте или в резюме. Опытный тренер с большим практическим опытом может быть более квалифицированным и знать, как помочь вам достичь ваших целей.
Подход тренера к тренировкам и философия: Узнайте, какой подход к тренировкам имеет тренер. Некоторые тренеры могут предпочитать интенсивные тренировки с высокой интенсивностью, в то время как другие могут сосредоточиться на функциональных тренировках или тренировках с использованием отдельных видов фитнес-оборудования. Выберите тренера, чей подход к тренировкам соответствует вашим интересам и предпочтениям.
Стоимость и доступность: Проверьте стоимость тренировок тренера и определите, соответствует ли она вашему бюджету. Также учтите доступность тренера и его график работы. Убедитесь, что тренер доступен в удобное для вас время и место.
Отзывы и рекомендации: Попросите у тренера контакты его текущих или бывших клиентов, чтобы получить отзывы о его работе. Вы также можете прочитать отзывы о тренере в интернете и поискать рекомендации от других людей, которые имели опыт работы с ним.
Личная совместимость: Важно, чтобы вы находились в хороших отношениях с вашим тренером и чувствовали себя комфортно при работе с ним. Личная совместимость может повлиять на эффективность ваших тренировок и уровень мотивации. Если это возможно, проведите пробное занятие с тренером, чтобы оценить, насколько хорошо вы с ним сотрудничаете.
Разговор с тренером: Проведите отдельную встречу или разговор с потенциальным тренером, чтобы задать ему вопросы и обсудить свои цели и ожидания. Это поможет вам лучше понять, насколько тренер понимает ваши потребности и готов помочь вам достичь желаемых результатов.
Демонстрация компетентности: Попросите тренера продемонстрировать свои знания и навыки в области фитнеса. Это может быть в виде короткой тренировки, объяснения основных принципов тренировок или рассказа о своих успехах с другими клиентами. Такая демонстрация позволит вам оценить его профессионализм и экспертизу.
Гибкость и индивидуальный подход: Убедитесь, что тренер готов разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели, физическую форму и ограничения. Хороший тренер должен быть гибким и адаптировать тренировки под ваши потребности, а также уметь предложить разнообразные упражнения и методы тренировок.
Сеть поддержки: Узнайте, какие ресурсы и поддержку предлагает тренер помимо самих тренировок. Это может быть доступ к дополнительным материалам, планам питания, онлайн-сообществам или поддержке вне тренировок. Такая поддержка может значительно повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь результатов.
Репутация и рекомендации: Исследуйте репутацию тренера и его отзывы. Обратитесь к доверенным источникам, таким как сайты тренеров, фитнес-форумы или социальные сети, чтобы узнать, что говорят другие люди о его работе. Рекомендации от других клиентов могут быть полезными при принятии решения.
Специализация: Рассмотрите специализацию тренера. Некоторые тренеры могут иметь опыт работы с конкретными группами людей, такими как начинающие, спортсмены, беременные женщины или пожилые люди. Если у вас есть особые потребности или требования, найдите тренера, который имеет опыт и знания в соответствующей области.
Химия и коммуникация: Важно, чтобы у вас была хорошая химия с тренером и вы могли открыто общаться. Тренер должен быть хорошим слушателем и уметь внимательно реагировать на ваши вопросы, опасения и запросы. Вы должны чувствовать, что ваш тренер понимает ваши потребности и адаптирует свои подходы под вас.
![\"1](%5C%22https://europa-fitness.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_off.gif%5C%22 "\\"1")
Ваш комментарий ожидает проверки.
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for?
you make running a blog glance easy. The full look of your site is excellent,
let alone the content material! You can see similar here sklep internetowy